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Adaptabilidad al cambio en tiempos de contingencia

2 min de lectura

Adaptabilidad al cambio

El pasado lunes 22 de junio, el Área de Experiencia de la red Aliat Universidades invitó a Amilcar Said Ibarra, docente en Educación Básica, Media y Superior, Psicoterapeuta y Capacitador Organizacional, para que dentro de esta etapa de contingencia, compartiera un mensaje de superación personal con su ponencia “Adaptabilidad al cambio”.

 

Amilcar da inicio a su conferencia virtual, haciendo énfasis en que la temática a abordar es de vital importancia, ya que, actualmente, estamos en una situación de contingencia donde el cambio se ha convertido en una constante.

 

Todos tenemos recursos, capacidades, habilidades y perspectivas para afrontar situaciones adversas. La perspectiva de Amilcar se basa en que, si estamos ante un cambio, dilema, encrucijada o disyuntiva, tenemos dos opciones: decidir o no si hacemos algo al respecto. Cuando hablamos de una situación de transformación, debemos cuestionamos qué haremos con lo que tenemos que afrontar, cómo lo haremos, qué aprendemos de ello, etc. Debemos entender que para nosotros transmutar es una oportunidad, por lo que tener presente estas preguntas nos ayudará a tener una lógica a partir de lo que sucede.

 

¿Qué podemos hacer frente a la renovación? Amilcar pone como ejemplo la siguiente frase de Nelson Mandela: “Si yo pudiera ser una persona que deje el mundo como estaba o que deje el mundo peor de lo que estaba o que deje el mundo mejor de lo que estaba, yo puedo elegir entonces cómo dejarlo”, lo que significa que todos podemos decidir qué hacer ante cualquier situación. Afirma que es una cuestión de aceptación, de actitud y de adaptación.

 

Amilcar señala que es fundamental entender que nosotros podemos modificar el contexto de una situación como la que estamos viviendo en esta contingencia sanitaria, pero primero debemos visualizar herramientas, posibilidades y características. Asegura que la vida es un constante cambio y para ello, comparte 5 puntos muy importantes:

 

  1. Comprender y percibir la realidad. Todo es un proceso evolutivo, es un proceso de modificación. Hay que asumirlo y actuar ante esto.
  2. Generar ausencia del juicio. No hay situaciones buenas o malas, no hay que preocuparnos sino ocuparnos; no es negativo ni positivo, es un cambio, es algo que nos pide evolucionar.
  3. Confiar en nuestra capacidad creativa. Todos tenemos la capacidad de ser creativos ante cualquier situación.
  4. Mirar al frente. Mirar al destino deseado y seguir avanzando. Si vemos el pasado, que sea solo como recurso de agradecimiento y para no cometer los mismos errores.
  5. Manejar nuestras emociones. Tenemos la posibilidad de manejar lo que estamos sintiendo y pensando. Somos responsables de nuestras emociones, no somos víctimas de las circunstancias, ni del proceso que estamos viviendo.

 

Para finalizar, Amilcar hace énfasis en que siempre podemos buscar ayuda. Debemos tener en cuenta que el buscar apoyo de algún profesional también nos puede beneficiar para alcanzar nuestros objetivos personales

Escrito por Aliat

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